Mens Fitness Quarterly - epaper
Ultimate Guide Media Ltd.
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Produktcode: 4191820409992

Produktbeschreibung

Mens Fitness präsentiert den Kompletten Trainingsplan. In der erfolgreichen Serie unserer Magbooks, zeigen wir Ihnen in diesem Handbuch mehr als 250 Übungen für alle Muskelgruppen. In diesem Leitfaden finden Sie alle Informationen darüber, wie Sie sicher und effizient, mit und ohne Geräte, trainieren können, um Ihren Körper perfekt zu modellieren. Muskelmasse aufbauen durch Variation und ohne Langeweile lautet die Devise. Keine Trainingseinheit gleicht der anderen und fördert somit Ihre Motivation. Ein perfekter, klar strukturierter Trainings-Guide, der Ihnen in ausführlichen Bildern aufzeigt was Sie tun müssen, um sich und Ihren Body in eine optimale Form zu bringen.